Etiqueta: salud

Charla Salud para Padres
Charla Salud para Padres

El pasado viernes, día 27 de Abril, la charla de salud fue para las familias. Un médico de nuestro centro de salud nos informó y entabló diálogo con las familias que acudieron mostrándonos la importancia de mantener la dieta mediterránea típica de nuestra zona. Sin duda, como decía él, somos lo que comemos”. Aunque la genética, los agentes contaminantes o los microorganismos, también son de vital importancia a la hora de mantenernos sanos, fuertes y prevenir enfermedades, una cosa está clara: esos factores no podemos controlarlos, pero sí la alimentación.

Aquí os dejamos varias fotos:

https://photos.app.goo.gl/RDs3NIxRqHl4WyNU2

Charla para la Salud
Charla para la Salud

El pasado jueves, día 19 de Abril, vinieron a darnos una charla sobre hábitos saludables y su importancia en la vida diaria. Por hábitos saludables no sólo se entiende una buena higiene, sino el seguimiento de una dieta sana y equilibrada. Los alumnos tuvieron oportunidad de hacer todo tipo de preguntas relacionadas con los temas tratados y sobre todo ser conscientes de que  no se debe abusar de alimentos prefabricados por sus altos contenidos en azúcares  y/o grasas saturadas, tan perjudiciales para la salud. Aquí se muestran algunas fotografías de este día.

Aquí os dejamos una selección de fotos:

https://photos.app.goo.gl/6RXn785u9B3Y83PD7

Consejos de nutrición para las familas
Consejos de nutrición para las familas

Invitamos a todas nuestras familias a asistir a la charla sobre nutrición que el equipo del centro de salud dará el próximo viernes 27 de abril a las 12h en la sala de proyecciones del colegio.

La preocupación del colegio para que nuestros alumnos lleven una vida saludable queda manifiesta en las distintas actividades que llevamos a cabo cada curso escolar y que se incluyen en nuestro Proyecto de Educación para la Salud.

La coordinación del colegio con las familias es imprescindible, ya que donde mayor influencia reciben nuestros alumnos para el desarrollo de hábitos saludables es, sin duda, en casa.

El Centro de Salud ha querido colaborar con nuestro proyecto dando una charla para alumnos y otra para padres, por todo esto…

¡NO PODÉIS FALTAR!

EXPOMED SALUD
EXPOMED SALUD

Nuestro centro fue seleccionado por el Servicio de Programas Educativos de la Consejería deEducación, Juventud y Deportes para visitar  el  II Salón de la Vida Saludable del Mediterráneo 2018, que ofrecía el más completo escaparate de propuestas y novedades para poder disfrutar de la mejor calidad de vida. Se trata de una feria pionera en el Sector tanto a nivel regional como nacional. Así que el pasado viernes 13 de abril el alumnado de 5º y 6º y el correspondiente profesorado viajó a IFEPA , Torre Pacheco, para disfrutar de esta interesante actividad.

Las empresas participantes estaban divididas en varias áreas: Sanitaria, Saludable, Bienestar, Ecológica, Formativa, Institucional y Deportiva.   

Además de disponer de tiempo libre para visitar los distintos expositores,  asistimos a la “Charla sobre Prevención de adicciones” y participamos en el “Programa Activa”, de promoción del ejercicio físico.

Aquí os dejamos una selección de fotos de ese magnífico día:

https://photos.app.goo.gl/F6iScVv1IcUsCFng1

Trabajo con el traumatólogo D. Fernando Santonja
Trabajo con el traumatólogo D. Fernando Santonja

La mañana del viernes 6 de mayo tuvimos la suerte de contar con la visita de trabajo del traumatólogo doctor Santonja. Su presencia en nuestro colegio no es casual. Está enmarcada dentro de un proyecto que venimos realizando en nuestro centro durante tres años, y que ya todos conocéis: el “Proyecto Isquios”; un trabajo planificado por y para la salud de nuestros alumnos, que no sólo tiene presente el ejercicio físico como objetivo principal de la Educación Física en la escuela, sino también la concienciación y sensibilización de nuestro esquema corporal y postural tanto en posición de sentado como de pie, o en esfuerzo, evitando así problemas futuros de espalda.

El motivo de su trabajo y el de su equipo durante toda la mañana, no es otro que recabar datos para demostrar con datos pormenorizados y objetivos que el mobiliario que utilizan los niños en los centros escolares es totalmente inadecuado y perjudica a la larga la salud de nuestros alumnos, permitiendo la adquisición de posturas incorrectas y forzadas que dañan las estructuras de nuestra espalda, tanto en la zona cervical, como dorsal y lumbar. En definitiva, lo que buscamos es que la administración educativa competente, cambie el mobiliario escolar actual por otro que proteja las estructuras óseas de los niños en edad de crecimiento.

El viernes 20 de mayo volveremos a contar con su presencia y con la de su equipo para una última sesión de mediciones y observación de todos los alumnos y alumnas de nuestro centro.

Cualquier dato de interés para los padres que pueda salir de las observaciones del doctor Santonja, serán transmitidas por el maestro de E. Física a las familias de los alumnos objeto de interés.

Tenéis algunas fotografías sobre el desarrollo de su trabajo en el siguiente enlace:

https://plus.google.com/photos/100925173478392452343/albums/6282963272263790481

Pequeños y cortos
Pequeños y cortos

Hemos animado a nuestros alumnos más mayores a que realicen ellos mismos cortometrajes de unos pocos segundos de duración fomentando actitudes saludables. Los mejores vídeos irán apareciendo en nuestro canal de YouTube y aparecerán en la portada de nuestra web.

El primero de estos cortos es el realizado por Andrea, Carmen y Alicia de 6º, donde nos animan a realizar actividad física todos los días. Bravo chicas, una tarea muy lograda.

Recomendaciones de salud
Recomendaciones de salud

Hace unos días, en nuestra web publicamos un artículo donde se veía la necesidad de “actuar” ante los problemas físicos que se observan en algunos de nuestros alumnos y alumnas, y planteábamos la posibilidad de hacer algo, de intervenir de algún modo. Pues bien, desde el área de Educación Física se ha tomado la decisión de recomendar una serie de actuaciones, encaminadas a mejorar esos hábitos saludables, a alertar sobre posibles problemas físicos subsanables o aconsejar la visita médica temprana que deseche posibles y futuras patologías físicas.

En los próximos días pueden recibir en casa una hoja de recomendaciones marcada con una X, en aquella casilla o casillas, donde se observa alguna dificultad en su hijo/a. Como se puede observar los problemas pueden ser múltiples y de muy diversa índole: físicos, alimenticios, de higiene, posturales, etc, y en diversos grados: corrección, práctica y visita médica. Podéis ver una muestra RecomendEdFisica.

Debemos tener presente que este tipo de actuación está basado en tablas y pruebas que se manejan en E. Física como pueden ser el IMC (Índice de Masa Corporal, el test DDP (Dedos Pie) la medición del ángulo lumbo-horizontal, la observación continuada y sistemática del profesorado mediante tablas de observación, etc. Todo esto por supuesto medible y observable exclusivamente en el colegio.

Sin embargo, van a ser los padres los que verdaderamente decidan si llevan o no a cabo dichas recomendaciones, bien porque ya lo habían tenido en cuenta o porque consideren que no tiene importancia. Así como también, será el médico ESPECIALISTA, el que diagnostique y valore o no la posible patología o dificultad física, el profesorado es solamente un informador que, tras años de experiencia y la disposición de unas herramientas de medición y observación, realiza estas recomendaciones.

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Postura sedente incorrecta lo que lleva a cifosis dorsal postural. Si no corrige postura cuando está sentado y fortalece los músculos de la espalda con el tiempo se convertirá en una cifosis estructurada

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Cifosis dorsal en esfuerzo por  músculos isquiosurales cortos. En esta edad todavía es funcional,  con el tiempo si no trabaja y mejora el estiramiento de los isquios y corrige la flexión protegiendo su espalda, pasará a cifosis estructurada.

Actividades organizadas por el Grupo de Educación para la Salud de Calasparra
Actividades organizadas por el Grupo de Educación para la Salud de Calasparra

Os indicamos a continuación los temas que el Grupo para la Educación para la Salud de Calasparra trabajará durante el primer trimestre:

    AREA DE SALUD:Programa mochila“. Se va a redactar una nota informativa a las familias sobre consejos, posturas y peso adecuados. Se encarga Sebastián del CEIP “Ntra. Sra. de la Esperanza”.

AREA ALIMENTACION: Los Coles continúan con sus programas de desayunos saludables y se acuerda que si, por parte de las AMPAS o los Centros, se realiza alguna campaña específica, lo comuniquen al grupo para darle la mayor difusión. También se propone la actividad de recoger recetas tradicionales con el alumnado de 3º y 4º de primaria y 1º y 2º de la ESO, para elaborar, con todo, un recetario. Dispondremos de más información en breve..

    VALORES Y PREVENCIÓN: Mónica y Manoli, desde la Mancomunidad de Servicios Sociales han comunicado que habrá programas para trabajar en valores y prevención con Primaria y Secundaria, a la espera de las subvenciones.

También os informamos que en la categoría de Salud de la web http://calasparraeduca.blogspot.com.es, es el portal de Educación de Calasparra, se encuentran publicadas todas las noticias de la actividad del Grupo del pasado curso. Os podéis suscribir y os llegará al correo todo lo que se publique en el Blog.